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用料
鸡胸肉4片,综合蔬菜适量,大蒜8-10瓣,百香果1颗,希腊优格适量,蜂蜜适量,综合香料适量,黑胡椒适量,盐巴适量
酸甜百香酱的做法
1、喜好的蔬菜切块状后下锅简单炒至半熟(可使用橄榄油+黑胡椒+盐巴稍为简单拌过再下锅)炒半熟后起锅倒入烤盘中丢入整粒大蒜待被用
2、原锅下去把鸡胸肉煎半熟带恰恰(我有剖半.较快熟).起锅后将鸡胸肉放置蔬菜上方.洒上黑胡椒粒+盐巴+喜好的香料(可加可不加)
3、放入烤箱180度烤置20-30分钟(可自行斟酌时间/每台烤箱属性不同).再放上起司片烤置稍为融化即可.冷冻洋葱圈可以放在下方烤盘一起进去烤.
4、百香果一粒+适量许希腊优格+适量蜂蜜拌匀即可.装盘~吃光它~