用料

宠鲜包好给力口味150g,小黄瓜、黄甜椒、番茄或五色蔬菜100g,马铃薯或根茎类70g,熟白芝麻或黑芝麻30g,亚麻仁油1大匙,白开水1/2大匙,苹果醋1/2大匙,蜂蜜2小匙

和风鸡肉沙拉的做法

1、炒熟过的芝麻用果汁机搅碎成芝麻粉。接着，将亚麻仁油缓缓倒入芝麻粉中，并且搅拌至有稍微出油的状态。最后加入果醋、开水、蜂蜜然后继续搅拌均匀即可。

2、将马铃薯或可自行替换成地瓜、南瓜切碎蒸熟放凉。

3、将蔬菜类一样切碎后备用。(备注：可自行替换常用之可生食蔬菜，但豆类不可生食，需煮熟后再用)

4、混合所有食材，并且拌入适量芝麻酱即可

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