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鸡猪双拼马铃薯炖肉

为您提供鸡猪双拼马铃薯炖肉的菜谱,包括鸡猪双拼马铃薯炖肉的做法,鸡猪双拼马铃薯炖肉的做法步骤,鸡猪双拼马铃薯炖肉怎么做好吃等详细内容。

用料

鸡腿肉100-150克猪小排100-150克培根2-4条马铃薯2颗洋葱0.5-1颗手工板豆腐1块其他蔬菜依个人喜好盐巴适量红味噌适量白味噌适量

鸡猪双拼马铃薯炖肉的做法

步骤1:[爆香食材]开大中大火先炒切丁的洋葱,加入奶油或橄榄油拌炒3-5分钟,接着放入培根直至培根出油,闻到培根香气浓郁即可。将盐巴洒上鸡腿肉与猪小排备着,浓缩鲜味。

步骤2:[封印肉汁]开到中小火,加入切好的鸡腿肉与猪小排,约10立方公分大小即可,不用切丁。拌炒至肉的表面全熟并无漏出血水。判断标准请闻一闻肉香味是否飘出。[炖煮软化]倒入开水直到覆蓋所有食材,转到中火,慢煮20-30分钟,直到鸡肉与猪肉的纤维软化,可拿叉子或尖锐物刺刺看,过程中应该会随着胶原蛋白侵入肉质纤维而慢慢软化。我个人习惯煮1个小时,除非有很好的胶原蛋白性质高汤(鸡翅、大骨汤底)。[蔬菜入味]将马铃薯、豆腐与其他蔬菜放入上层,别搅拌到下层以免烧焦。小火炖煮20-30分钟直至入味松软。

步骤3:[调味]以有洞的勺子盛放适当的红、白味噌(1:1)放入锅中,使其逐步溶解,调制稍咸的味道,炖煮10-15分钟使得蔬菜吸饱汤汁。依照需求调入开水,有的是不喝汤的下酒菜,有的是要当作味噌汤的吃法,依照你的喜好调整咸正即可。


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