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普罗旺斯茄汁炖肉

为您提供普罗旺斯茄汁炖肉的菜谱,包括普罗旺斯茄汁炖肉的做法,普罗旺斯茄汁炖肉的做法步骤,普罗旺斯茄汁炖肉怎么做好吃等详细内容。

用料

无骨鸡腿排1片市售蕃茄泥150g水100g蕃茄1个大蒜2、3瓣月桂叶1、2片白酒(可省略)1大匙蘑菇3个橄榄油1大匙盐、糖适量飞利浦微电锅HD30601台

普罗旺斯茄汁炖肉的做法

步骤1:这次使用的是飞利浦微电锅,好喜欢这镜面外壳,非常适合小家庭、租屋族或是常独自料理三餐的人,那么就来试看看不占空间的新产品。

步骤2:将所有食材洗净准备好。

步骤3:蘑菇切片、大蒜切细末,蕃茄表面用刀划十字,放沸水里煮约3分钟,取去后去皮切小丁状。

步骤4:内锅里倒入橄榄油、蒜末,盖下锅盖。

步骤5:功能键请选择「再加热」,按下「烹调时间」调至30分钟,再按下「开始烹调」键。

步骤6:烹煮5分钟后,打开锅盖把其他食材、盐、糖等调味放进内锅。

步骤7:盖上锅盖,继续烹煮约25分钟左右,程式结束哔哔后,关掉开关取出装盘就完成了。

步骤8:为了让营养更均衡饱食,可以搭配面包和生菜蔬果,这么美味的一餐简单就完成了。



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