客家南瓜饭

米3杯小南瓜1颗(1斤左右)香菇8朵虾米1小把蒜头5颗猪肉丁适量高汤1杯酱油适量

步骤1:3杯米洗净，泡水30分钟。南瓜洗净切块（建议不去皮、不去籽）。香菇泡软切丝、虾米洗净泡切碎。

步骤2:爆香蒜头后，再依续加入虾米、香菇、肉丝；每样均需爆出香味后，再加入下一项。加入盐、酱油等调味，略炒香后，再加入南瓜及高汤续拌炒约3~5分钟。

步骤3:最后再加入米拌炒(火不要开太大，此时会黏锅)，待所有材料炒匀后(即米已不沾锅)，即可关火。(材料不需煮熟没关系)

步骤4:所有材料放入内锅并加水3.5杯、外锅加水1.5杯，按下电锅开关煮熟即可(过程中得开盖翻搅，这样上面的饭才不会偏干)。

步骤5:完成。