用料

排骨300克,有机芹菜2棵,急冻有机玉米粒1碗,红萝卜半条,梨1个,洋葱半个,番茄1个,蜜枣1粒,姜1片,盐1茶匙

彩虹瘦身汤的做法

1、烧滚一锅水，下姜片，先将排骨汆水备用。

2、玉米粒洗净，梨及番茄洗净切件备用。

3、芹菜、洋葱及红萝卜切粒备用。

4、烧滚半锅水，放入急冻有机栗米粒、红萝卜、洋葱、排骨、蜜枣大火煮滚后，再以小火煮1小时，然后加入有机芹菜及梨煮5分钟，下盐调味即可。

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