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【乐活煮意】海鲜盛合沙拉佐和风果仁酱

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用料

干贝4粒草虾4尾烟燻鲑鱼4片栗子4颗南瓜100g玉米笋3支秋葵3支芦笋4支黄节瓜1条绿节瓜1条酪梨1/2颗罗勒叶12片夏威夷果100g100g松子100g清酒50cc酱油30cc砂糖50g

【乐活煮意】海鲜盛合沙拉佐和风果仁酱的做法

步骤1:将芦笋及黄、绿栉瓜削薄片;栗子及南瓜(切小块)蒸熟;玉米笋及秋葵水煮至熟后切小块、去籽备用。

步骤2:以少许橄榄油热锅后,将干贝及草虾下锅,煎约2-3分钟后先将干贝起锅,倒入少许清水后盖上锅盖,以油爆蒸气的方式将草虾煎煮至熟。

步骤3:将和风果仁酱的夏威夷果及松子先以平底锅烘上色,再以调理机打成细碎,续加入清酒、酱油、砂糖打成泥状。

步骤4:以和风果仁酱打底,依序排入海鲜及蔬菜料,最后刨上栗子碎即完成。


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