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五谷米100g菠菜100g牛奶250g盐(调味)适量葱花(调味)适量油1匙
步骤1:米淘洗干净；菠菜洗净后川烫，水份沥干后切碎。
步骤2:以1匙油热锅，放入葱末爆香，加入4碗水，放入米后大火煮沸。
步骤3:.再用小火煮至粥稠后放入菠菜末，加入盐、牛奶搅匀，再次煮沸即可。
