用料

美生菜5片有机小白菜1小把有机清江菜1小把苹果1颗红萝卜1条凤梨1/8颗木瓜1片百香果1颗葡萄20颗坚果1把蔓越莓干1小把

综合蔬果汁【ARKDAN数位全能调理机】的做法

步骤1:首先滴1-2滴清洁剂入调理杯,按下瞬转数下,将调理机清洗干净

步骤2:将蔬菜水果清洗干净并切小块方便使用,先放入软的食材,美生菜,青江菜,小白菜等

步骤3:将著放入苹果,红萝卜,凤梨,葡萄,木瓜,百香果

步骤4:接着加入坚果可将寒性蔬果汁,变成中性.加入蔓越莓干调味

步骤5:加入一些冰块,水100cc,盖上盖子,按下高速键,120秒,将搅拌棒放入轻拌,效果更好

步骤6:健康美味的蔬果汁完成了!!

---

---