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料理甜甜圈【美味健康】排毒高纤义大利面
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用料
红椒1颗,黄椒1颗,花椰菜1棵,大蒜末2棵,洋葱切条半颗,干燥巴西里香料适量,黑胡椒适量,橄榄油3汤匙,高汤3大匙,海盐适量,义大利蝴蝶结面一人份
料理甜甜圈【美味健康】排毒高纤义大利面的做法
滚水下面后加入橄榄油及海盐
花椰菜、红椒、黄椒切好备用
花椰菜汆烫备用
将蒜末及洋葱爆香
倒入红椒、黄椒拌炒
加入适量高汤及花椰菜
加入义大利面拌炒
起锅后撒上黑胡椒、巴西里
完成了，美味开动！