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吐司四片莴笋叶四片番茄片２片鸡胸肉一块马札瑞拉起司片两片
步骤1:煎鸡胸肉：起一平底锅，将鸡胸肉两面煎到金黄熟透，起锅前撒一点盐以及黑胡椒即可将莴苣叶、番茄片（自己切片即可）、鸡胸肉以及起司片依序放入，切成三角形，完成
