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四季蘑菇猪肉盖饭

为您提供四季蘑菇猪肉盖饭的菜谱,包括四季蘑菇猪肉盖饭的做法,四季蘑菇猪肉盖饭的做法步骤,四季蘑菇猪肉盖饭怎么做好吃等详细内容。

用料

猪肉150g洋葱1/3颗蘑菇(洋菇)2朵四季豆6-8条甜酱油4匙(40ml)鸡蛋2颗味淋2大匙(20ml)水3匙(30ml)葱花少许

四季蘑菇猪肉盖饭的做法

步骤1:洋葱切丝,蘑菇切片,四季豆切除头尾后切段。酱油,味醂与水混合后放一旁备用。

步骤2:平底锅热锅后,猪肉下锅,以小火先煎出油(暂不翻面),出油后放入洋葱下去拌炒。

步骤3:洋葱炒至略微变色透明后,加入四季豆与蘑菇继续拌炒约1分钟,倒入旁边备用的酱料(酱油味醂与水)入锅。

步骤4:继续翻炒至所有材料均匀上色后,盖上锅盖闷1分钟,以确保四季豆熟透。(因生四季豆含有皂甙和血球凝集素等可能引会食物中毒的有害物质,故四季豆一定要煮熟才能食用。)

步骤5:打开锅盖,倒入搅拌均匀的蛋液(2颗蛋),转中火,再盖上锅盖约30秒,火熄,不掀锅盖继续闷30秒,可趁这时候去电锅装白饭。

步骤6:将锅中完成品倒入盛装白饭的碗公中,撒上葱花即完成,快趁热享用吧。


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