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普罗旺斯炖菜(法式杂菜烩)

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用料

茄子2条小黄瓜(或节瓜)2条牛蕃茄2颗洋葱1/2颗红甜椒1/2个黄甜椒1/2个蒜头4瓣九层塔1大把<调味料>:蕃茄义大利面酱2大匙盐巴少许黑胡椒少许义大利香料少许

普罗旺斯炖菜(法式杂菜烩)的做法

步骤1:茄子、小黄瓜、蕃茄全部切成块、洋葱切成中丁、红黄甜椒洗净后,去籽和白膜后再切成块、蒜头切末、九层塔洗净后切成粗丝备用。

步骤2:起油锅,先下洋葱炒一下,再放入茄子和少许盐巴翻炒约7~10分钟,炒至茄子变软后再将食材推至锅中一旁爆香蒜末。

步骤3:下蕃茄和蕃茄义大利面酱翻炒3~5分钟,再加入小黄瓜、红黄甜椒翻炒均匀。

步骤4:加入盐巴、黑胡椒和义大利香料拌炒均匀。熄火,将九层塔放入翻炒一下即完成。



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