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林杰梁医师无毒烤肉法~柠檬酒香烤鸡串

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用料

去骨鸡腿两支,盐巴适量,喜欢的香料适量,节瓜1/3条,洋葱1/2颗,新鲜凤梨片适量,甜椒1/2颗,红酒5-6大匙,洋葱半颗,柠檬半颗

林杰梁医师无毒烤肉法~柠檬酒香烤鸡串的做法

将鸡腿用刀被稍微敲打后,与醃料一起抓一下然后放入保鲜盒中醃渍一晚

将一支鸡腿切成8小块,拿煮过的竹签与节瓜、甜椒、凤梨一同串上(我会串三种不同的蔬菜两块肉)

烤至两面金黄洒上喜欢的香料及适量盐巴即完成(不用烤肉架的朋友也可以像我一样用铸铁锅炙烧,效果也很棒唷!)


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