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用料
南瓜(去皮去籽)1/4颗,米粉2把,葱2根,金勾虾(泡水)1大匙,香菇3~4朵,红萝卜(丝)1/3根,盐适量,酱油1大匙
金瓜米粉的做法
1、备料:香菇泡水切丝、南瓜刨成丝(份量自己决定,我做菜很随性很少管多重几公克)、红萝卜刨细丝、青葱切末(葱白及葱绿分开)、红葱头切末。
2、煮一锅滚水,加入1匙盐、少许油,将米粉放入水中汆烫1分钟后捞起,加盖闷2~3分钟;将米粉剪成适当长度备用。(泡过水的米粉吃起来比较Q)
3、大多数的人南瓜以“剉丝”的方式处理南瓜,我为了增加南瓜味道,所以也蒸软了“部分”南瓜后放进锅再压烂,这样非常方便迅速。喜欢很均匀(不要米粉中有南瓜颗粒)的朋友可以把蒸好的南瓜进果汁机打成泥再使用。
4、热油锅,爆香香菇丝、金勾虾,等香气浓厚散出后,放入刨好的南瓜丝和南瓜泥、红萝卜丝,持续翻炒。炒软,看到南瓜已经烂熟,就入泡过的米粉和葱绿拌炒均匀。
5、再倒入虾米水、适量米粉水煨煮,用「筷子」将米粉和料搅拌均匀,待汤汁收干即可起锅。接着倒入调味料拌炒,起锅前洒入葱绿、少量葱油提味即可。