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『豪华主餐窈窕轻食』芋头松饼佐鲜虾水果沙拉
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用料
奇异果1颗芒果随意虾子随意美生菜适量SpecialK原味米麦片适量低筋面粉60g蛋1颗芋头泥60g糖20g奶油15g牛奶60g
『豪华主餐窈窕轻食』芋头松饼佐鲜虾水果沙拉的做法
步骤1:准备材料(先量好、芋头压泥)；SpecialK原味米麦片
步骤2:面糊的材料全部倒到钢盆中，搅拌到看不到面粉颗粒
步骤3:在步骤二中加入芋头泥后冰冷藏5分钟
步骤4:在锅中倒入一点油，放入芋头面糊，直到表面呈现大气泡后，翻面煎到熟
步骤5:煎好的芋头松饼备用(大概可以煎6-7片)
步骤6:将奇异果、芒果切成小块；虾子用水煮熟
步骤7:摆上松饼、美生菜上放水果、虾子，在挤上美奶滋；最后洒上蔓越莓与SpecialK原味米麦片。