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美颜蛋白炖奶【15分钟食谱】

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用料

蛋白2只糖2汤匙牛奶240ml

美颜蛋白炖奶【15分钟食谱】的做法

步骤1:将所有材料拌匀,用微波炉或用小锅稍加热,令糖溶化,用筛过滤,倒入容器内

步骤2:用保鲜纸或锡纸封口,用中火蒸约10-13分钟即成!


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