玫瑰蜂蜜瘦瘦茶

玫瑰花5朵红茶1小包蜂蜜1勺柠檬一小片白水500毫升寒天粉适量

步骤1:玫瑰蜂蜜瘦瘦茶

步骤2:先将材料准备好在一旁备用。

步骤3:将水烧沸后放红茶冲泡约5-6分钟，再放玫瑰花在红茶中搅一搅，继续用小火煮沸。>>>红茶有调节肠胃，在搭配玫瑰花，更可以帮助调理我们的体内，扑鼻茶香，帮助情绪纾缓，心情好自然就好囉~

步骤4:然后放柠檬片搅拌一会后关火即可。凉了后加入蜂蜜搅拌饮用     >>>比起沙糖，加蜂蜜对我们更有帮助热量也较低喔!!让人不会有负担!!因为蜂蜜本身是许多花蜜(果糖，葡萄糖)组成的，香味口感都胜于糖，也更容易被我们吸收利用，不仅促进新阵代谢还减少疲劳感呦~搭配柠檬不仅消暑又可以补充我们的维生素C，整个就养颜美容

步骤5:(果冻)将煮好的茶，边搅拌边加入寒天粉(吉利丁粉)煮约2~3分钟后，盛装放冷即可。

步骤6:(果冻)冷却后，即可食用(冰冷食用更美味呦~)。

步骤7:上桌。