用料

主要食材：全麦吐司，鸡蛋

鸡蛋三明治的做法

1.平底锅无需放油，直接把吐司放上面，并在中间切一个方形

2.方形中滴一滴油，打入鸡蛋

3.鸡蛋快熟的时候，加入你喜欢的任意食物，图中我有放小番茄的，还有香肠的，或者牛油果

4.盖上切出来的小方块，并翻面

5.两面都脆了就可以吃了

小贴士

1.整个制作过程不超过5分钟，非常方面快捷，配上牛奶就是最好最营养的早餐。

2.因为我怕同时吃2个鸡蛋有点多，所以我每次做2片面包时候，都是放一半鸡蛋的。这样早上吃一个鸡蛋对于我来说就够了。

3.因为我口味比较淡，加上吐司是有咸味的，所以整个过程我一般不放盐。也有特殊，比如加入番茄时候最好放盐加味。

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