用料

小米20g、南瓜100g。

调味料：啥也没放，自己认为南瓜本身香甜的味道就已足够！喜欢甜食的朋友可以

视情况加入少许糖~

瘦身美食南瓜小米粥的做法

1、南瓜去瓤，切小块，电饭煲内烧点水，水开后放入南瓜块，水的量没过南瓜块

就可以;

2、小米淘洗干净，看南瓜开锅了，放入电饭煲内同煮;

3、煮15-20分钟左右，看小米粥有一点粘稠了，就ok啦!

啰哩八嗦：

1、南瓜本身就有甜味，所以我什么都没放，一直觉得原味的食物最好吃，hoho;

2、水的量不要太多，我喜欢有点粘稠的粥，这样很香;

3、小米的量别看20g只有那么少一点，但是煮好了也有一碗呢，这个一人份不要放多啦~

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