首页 > 菜谱大全 > 脆皮苋菜梗

比如糖醋排骨,输入部份如糖醋后点搜菜谱按钮即可查询


脆皮苋菜梗

为您提供脆皮苋菜梗的菜谱,包括脆皮苋菜梗的做法,脆皮苋菜梗的做法步骤,脆皮苋菜梗怎么做好吃等详细内容。

用料

苋菜梗1把,脆皮咸菜10根

脆皮苋菜梗的做法

1.苋菜梗洗净切段备用。

2.脆皮切成小块后清水冲洗一下。

3.锅内放油,爱吃辣味的放入几个干红辣椒,放入苋菜梗翻炒至变色后加入脆皮。

4.出锅前加盐和鸡精即可。

小贴士

苋菜的营养价值:苋菜富含易被人体吸收的钙质,对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止肌肉痉挛(抽筋)。它含有丰富的铁、钙和维生素K,具有促进凝血,增加血红蛋白含量并提高携氧能力,促进造血等功能。苋菜还是减肥餐桌上的主角,常食可以减肥轻身,促进排毒,防止便秘。


上一个梦: 紫米吐司 下一个梦: 葱香法棍

别人正在查的解梦