芥蓝梗灯笼椒清烩鲍鱼菇

鲍鱼菇500g-

青灯笼椒1个

芥蓝粗梗1把

红辣椒1条

蒜米5瓣

老姜5片

食油

蚝油

酱清

花雕酒

洗净鲍鱼菇，（每朵分1/3）控干水。

用盐水浸泡灯笼椒和红辣椒。

将每段芥蓝粗梗撕弃表层刃皮。（切薄2头尖长条）

然后灯笼椒切条/红辣椒切丁。

热镬烧油爆香蒜蓉姜片，倒入芥蓝梗和灯笼椒。

旺火翻炒不过3分钟，加入鲍鱼菇和红辣椒一起不停翻炒2分钟。

转文火添入蚝油/酱清/花雕酒炒拌均匀。

接着顺手在侧炉舀一勺热汤淋入做烩不过三分钟。

熄火盛入盘。

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