用料

水发海带200克，猪瘦肉100克，葱、姜、花生油、面粉、芝麻碘盐、料酒、鸡精各适量。

炸海带卷的做法

（1）、将海带洗净，切成6-8厘米见方的片。猪瘦肉剁成泥，葱、姜切成末，面粉加水调成糊。猪肉泥中加葱、姜、芝麻碘盐、料酒、鸡精、清汤搅拌成馅。海带抹上馅料，将其卷成直径1.5厘米的卷，用面糊粘牢。

（2）、勺内加花生油，烧至六成热时，将卷好的海带逐个蘸匀干面粉，入油中炸透，外呈淡黄色时捞出控净油。

海带卷一定要卷好并用面糊粘牢。

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