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沙丁鱼100克，植物油10克，葱、姜、蒜各l克，精盐1克，醋2克，酱油2克。
将鱼去鳃、内脏，洗净，抹干鱼表面水分。锅内放油烧热，将沙丁鱼两面分别煎成黄色，取出。锅内底油中放入葱、姜、蒜，加少量水，鱼放回锅中，加精盐、醋、酱油，中火焖10分钟即成。
