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为您提供海米拌菜花的菜谱，包括海米拌菜花的做法,海米拌菜花的做法步骤,海米拌菜花怎么做好吃等详细内容。
海米2克，菜花100克，植物油5克，精盐l克，淀粉2克，味精0.5克。
海米用温水泡好。菜花摘洗干净，掰成小块，用开水焯好，凉水投凉。锅内烧热油，放入海米，淋上水淀粉，加精盐、味精调味，放入菜花烧开，菜花入味即成。
