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桃仁10克(去皮尖),高粱米(或粳米)50克。
(1)、先将桃仁去皮尖后,研细;高粱米去尘渣后淘洗干净。
(2)、将桃仁和高粱米一同放入锅中加适量清水置火上煮成粥。
(3)、晨起作早餐食用,食时可加红糖少许。