低血糖调养

人参7.5克，麦冬7.5克，党参15克，北黄耆11克，川七15克，枸杞18克，墨鱼38克，小卷38克，青蒜少量（洗净、切条），姜少量（洗净、切丝）。

1、将药材用水过滤，墨鱼划十字刀痕，小卷清洗、除外膜，切片。

2、煤气或电磁炉煮：将药材（除枸杞、人参外）加4碗半水，用大火烧开后，转小火前煮20分钟。把药汤倒出过滤，加入食材及枸杞，用小火煎煮10分钟后，加盐、适量橄榄油，再放入人参焖5分钟即可。或电饭锅蒸煮：将药材（除枸杞、人参外）放入内锅中，加入3碗水，外锅加1杯水，待开关跳起，将药汤倒出过滤，加入食材及枸杞，外锅用半杯水，蒸煮至开关跳起，最后加盐，橄揽油及人参焖5分钟即可。