用料

决明子38克，山楂26克，何首乌18克，荷叶11克（干燥），甘草7.5克，东洋参11克。

减脂瘦身的做法

1、除了何首乌、东洋参外，其他药材用水过滤。

2、煤气或电磁炉煮：将山楂、决明子、荷叶、甘草、何首乌放入锅中，加入4碗水，用大火烧开后，转小火煎煮20分钟。将药汤倒出过滤，再放入东洋参，约焖5分钟即可服用（最好连同东洋参一起服下）。或电饭锅蒸煮：将所有药材（除东洋参外）放入内锅中，加入3碗水，外锅加1杯水，待开关跳起，将药汤倒出过滤，放入东洋参，约焖5分钟即可服用。

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