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桑葚葡萄甜粥

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用料

桑葚子30g,葡萄干10g,薏苡仁20g,粳米50g,白糖30g。

桑葚葡萄甜粥的做法

(1)、将桑葚子、薏苡仁洗净,用冷水浸泡数小时,淘洗净粳米,置铁锅中,加桑葚子、薏苡仁及其浸泡水,加葡萄干。

(2)、先用旺火煮沸,再改文火煨粥,粥成时加入白糖,拌匀。1/d,早、晚餐各1次分服,可以长期服用。


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