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白莲子60克,梗米60克,党参30克,黄芪30克,淮山药30克,芡实20克。
将党参、黄芪用清水1000毫升,文火煮取200毫升,去渣,入淮山药、芡实、白莲子、粳米煮成粥。调味即可。每天1次,可连续食l周。