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甜玉米100克、鹌鹑蛋10个、枸杞10克、白萝卜100克,蜜糖50克、盐3克。
1、甜玉米洗净,鹌鹑蛋用水煮熟去壳,枸杞泡洗干净,白萝卜去皮切圆片。
2、烧锅加水,待水开时放入白萝卜,煮去其中苦味,倒出冲透。
3、锅内加水,加入玉米粒、鹌鹑蛋、枸杞、白萝卜片煮开,然后调入盐、蜜糖,煮透出锅入碗即成。