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芋头250g，生薏仁50g，白果肉15粒，蜂蜜糖适量。
1、将芋头洗净切片，生薏仁、白果肉洗净备用。＠2、锅中滚适量水，芋头、生薏仁、白果肉全放入，炖2小时后加入蜜糖即可饮用（另外亦可加入250g瘦肉熬汤）。
