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用料
鲜嫩莼菜50克,鲜鸡脯肉50克,薏苡仁粉50克,精面粉200克,植物油、葱姜末、精盐、味精、醋、胡椒粉、香油各适量。
莼薏面片的做法
将鲜莼菜洗净,切成3厘米长的段,入烧沸的开水中略烫一下,捞在菜盆内加进凉水漫泡。鲜鸡肉洗净,切成细丝。薏苡仁粉、精面粉放盆内加水调和成面团,稍饧一会儿放面板上,撒上布面揉匀,用擀面棍擀成厚约0.2厘米的大薄片,再撒上布面,反正折叠成3厘米~5厘米宽的长剂条,用刀切成3厘米宽的条状面皮,再将长面皮叠起,切成菱形面片,抖掉布面散放在面板上。植物油少许下勺烧热,用葱姜末爆锅,放入鸡肉丝煸炒至八成熟,烹入醋,加莼菜及浸泡水烧沸,下入面片并迅速拨散,待全部浮起时用精盐、味精、胡椒粉调味,滴上香油即可。注意事项:面团调和得要稍微硬些;面片加工要厚薄均匀。因莼菜性寒凉,多食腹寒痛,故需佐姜食用为宜。