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生骨髓500克，黑芝麻150克，核桃肉150克，面粉250克，冰糖或精盐适量。
生骨髓、黑芝麻、面粉分别炒熟，芝麻、核桃肉捣碎。各味按法加工后，混合拌匀。每次取30克，冲入滚沸水，按个人口味调味即可。
