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橄榄叶狗母鱼煲

为您提供橄榄叶狗母鱼煲的菜谱,包括橄榄叶狗母鱼煲的做法,橄榄叶狗母鱼煲的做法步骤,橄榄叶狗母鱼煲怎么做好吃等详细内容。

用料

狗母鱼250克,鲜橄榄叶15克,鲜黄豆50克,九制陈皮2克,姜米5克,葱段10克,骨汤150毫升,酱油、味精、胡椒粉、绍酒、香油、生面粉各适量。

橄榄叶狗母鱼煲的做法

将狗母鱼开腹去内脏,洗净,沥干水分,拍上生面粉,下油锅150摄氏度(油500克,耗50克)炸熟捞起。将橄榄叶放进沸水锅内烫过,去其涩汁待用。炒锅下油30克,将姜米、葱段炒香,放入狗母鱼、鲜黄豆、橄榄叶、九制陈皮,随后注入骨汤、酱油、绍酒,用慢火炖约8分钟至熟入味,调入味精、胡椒粉、香油炒匀,装入煲内(橄榄叶垫底),煮沸即成。


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