用料

蜂蜜50克，黑芝麻45克。

蜂蜜芝麻糊的做法

1.先将黑芝麻用冷开水洗净，去除杂质，备用。

2.将全部材料准备就绪后，将洗干净的黑芝麻放进砂盘内，磨烂（亦可将黑芝麻放进打粉机内打粉)，然后放进蜂蜜，搅混合，便可。蜜糊准备好后，用热开水冲化内服，一日二次分服。注意事项：1.大便溏泄者不宜食用此糊。

2.1岁以内婴儿不宜食用此糊。专家叮咛：1.芝麻的选择，本糊以黑芝麻为材料取其黑色入通于肾。

2.蜂蜜宜选择水果之花蜜为上品。

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