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用料
主料:鳝鱼230克,五花猪肉10克。佐科:酱油15克,料酒5克,蒜10克,肉汤100克,葱2克,姜2克,植物油20克,白糖3克,香菜25克。
炖鳝鱼的做法
(1)蒜、姜、葱洗净,蒜切成蒜片,葱、姜切成细丝。鳝鱼活杀后,去内脏及骨,洗净,切成长方块。猪肉切成薄片。
(2)在旺火将锅烧热,倒入植物油,先煸炒鳝鱼块,待鱼肉发白色,即捞起,稍凉几分钟,再烧热油锅,炸至鱼块变为金黄色卷起为止,捞出,沥去油。
(3)将肉汤放入砂锅文火炖开,加入炸好的鱼块、肉片,并加入蒜片,煮开约15分钟,再放进酱油、白糖、料酒、姜、葱等,用文火炖熟。撒上香菜末即成。