用料

猪肉、嫩笋各200克，鸡蛋100克，面粉300克，大葱50克，天冬25克，酱油10毫升，精盐3克，香油10毫升，藕粉少许（擀皮用）。

天冬烧麦的做法

先把面粉加适量清水和好，放在常温中饧一会儿；再把加工好的猪肉剁碎；嫩笋、大葱也制成细馅；天冬用水发好，剁碎，然后和以上馅料共同放在一起，倒入去壳的鸡蛋，加入酱油、精盐和香油，共同调成菜馅。将和好的面粉擀成25个烧麦皮，每个皮装入一份嫩肉馅儿，制成烧麦，待锅开后，上屉，清水蒸20分钟后，即可出屉，装盘食用。每日一次，每次100克。

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