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枸杞子30克,白菊花9克,红花6克,甘草6克,白糖10克。
把枸杞子、白菊花、红花去杂质,洗净。甘草润透切片。把枸杞子、白菊花、红花、甘草放入炖杯中,加水250毫升。把炖杯置于旺火上烧沸,用文火煎煮10分钟,加入白糖即成。代茶饮用。