用料

鸡蛋3只，瘦猪肉30克，枸杞子30克，麦冬10克，花生米30克。

枸杞蛋丁的做法

将花生米煎脆，冷却备用。枸杞洗净，入沸水中略汆一下，捞起备用。麦冬洗净，入沸水中煮熟、捞起，切成碎末备用。将猪瘦肉洗净，切成颗粒。将锅置旺火上，入花生油把猪肉炒熟，再入蛋丁、枸杞、麦冬末，炒匀，放盐少许并用湿淀粉勾芡，最后加味精适量，将脆花生米铺在上面，即可上桌。佐餐食用，分二顿服完。注意事项：上为一人一日量，隔日服，或每周二次。专家叮咛：外邪实热，脾虚湿阻及泄泻者不宜服用，本药膳营养丰富，四时皆宜。

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