用料

昭通野天麻200克，鸡肾500克，火腿10克，味精、高汤、胡椒、盐、葱、姜、油各适量

天麻扣鸡宝的做法

1、天麻洗净，用高汤涨发。鸡肾汆水，切成片。

2、天麻、鸡肾放入锅中，注入高汤，小火煮制半小时后，将鸡肾捞出扣入碗中，上笼蒸15分钟取出，扣入盘中，用天麻码边，浇汁水上桌即成。

创新说明

昭通天麻是天麻中的极品，有补脑之功效，深受食客的欢迎。

小贴士

特点

色泽鲜明，营养丰富。

李家兴(云南)

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