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果香粒粒骨

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用料

番薯250克、排骨150克、蒜子25克、红葱头25克、红椒5克、黄椒5克。配料:酱油10克、粟粉5克、盐1汤匙、鸡精半汤匙、果醋15元、蜜糖少许。

果香粒粒骨的做法

1.把番薯刨皮切粒备用。

2.用粟粉和盐、鸡精捞好排骨,略为腌一会儿。

3.把葱头和蒜头洗净去皮,切掉两边备用。

4.把果醋和蜜糖、酱油倒入锅,拌煮成有一定稠度的酱汁备用。

5.把适量油烧热,以油温70℃左右把番薯炸3分钟,捞起备用。

6.把排骨炸至酥黄。

7.用少量油把红葱头和蒜子爆香。

8.把番薯和排骨倒入一起爆炒。

9.最后倒入酱汁,略为拌炒即可。


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