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补血养颜燕麦粥

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用料

燕麦片，红枣，核桃，龙眼干，红糖

补血养颜燕麦粥的做法

将红枣去核后和其他材料一起洗净下锅煮2小时。

燕麦熟后加适量红糖。

小贴士

燕麦可以提前放冰箱浸泡一夜，这样可以缩短时间。

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