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绿茶粉5g,黑芝麻粉15g,香蕉半个,牛奶200cc,蜂蜜10ml
1、香蕉切成小块与牛奶一起放入搅拌机,打30秒到1分钟。
2、然后放入黑芝麻粉、牛奶、蜂蜜,用勺子搅匀即可。
绿茶和香蕉性寒,不适合胃寒者饮用。