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用料
大菠菜叶250g,橄榄油2茶匙10ml,孜然1茶匙5g,盐1/2茶匙3g,去皮大杏仁适量
孜然菠菜的做法
1、中火加热干净的炒锅,把杏仁片放在干锅中煸炒,至表面呈焦黄色盛出,晾凉备用。
2、中火加热炒锅中的橄榄油,先放入盐和孜然炒出香味,再将洗净的大菠菜叶放入,改用大火快速翻炒,直至菠菜叶完全呈熟色,立即盛出。
3、在菠菜叶上撒烤好的杏仁片即可。
小贴士
1、可用其他自己喜欢口味的绿叶蔬菜代替菠菜烹调。也可用普通的油代替橄榄油,但是橄榄油更健康。
2、大杏仁的味道比较清香特别,家常烹饪也可以用炒好碾碎的花生仁代替。