用料

主料：火龙果150克，菠萝200克，橙子100克，草莓150克，香蕉100克，

调料：浓缩橘汁300克

什锦水果沙拉的做法

1.将火龙果、鲜菠萝、香橙、草莓、香蕉洗净；

2.切成大小一致、均匀的小丁，用鲜橙汁搅拌均匀即可。

小贴士

健康提示：

1.橙子中富含维生素C、钾、维生素和β胡萝卜素；

2.香蕉富含钾、维生素B6（是一种天然的免疫强化剂），草莓的维生素C含量丰富，可以与维生素C合作帮助抵抗感染。

食物相克：

橙子：橙子忌与槟榔同食。

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