意大利面儿童餐

意大利面条100g、鸡胸肉60g、红萝卜50g、葱白10g、西兰花50g、蚝油两大勺、老抽适量、盐适量、鸡精（可不放）适量、

意大利面的做法步骤1准备好所有的材料并切好备用，鸡胸肉切丝、红萝卜切丁、葱白切细西兰花刻好步骤2意面先开水煮熟透（意面折断里面没有白点就算熟）盘底放点热水冬天凉得不那么快步骤3西兰花同样开水烫熟备用步骤4先把葱白炒出香步骤5葱白出香放入鸡肉丝红萝卜炒至鸡肉发白红萝卜熟透步骤6加入调料老抽蚝油翻炒均匀步骤7最后放入刚刚煮熟的意面，翻炒片刻意面上色均匀出锅前放盐鸡精翻炒片刻即可（鸡精不吃的可以不放我每次都会放一点）步骤8西兰花也可以最后放入翻炒片刻（我留了一些摆拍）步骤9这是西兰花摆盘，当然也可以吃（来一张近拍）步骤10成品步骤11成品步骤12成品

[db:tips]