用料

土豆两个、盐少许、黑胡椒粒半勺、耗油1勺、玉米淀粉1勺、牛奶适量、

土豆的万能做法，这样做的土豆泥不仅好吃不长胖！竟然还能减肥的做法

土豆泥不仅好吃不长胖的做法步骤1准备2个土豆步骤2去皮备用步骤3切成薄片步骤4上锅蒸20—30分钟，至完全熟透步骤5用勺子将蒸好的土豆压成泥，放入适量的牛奶，少许盐，继续压拌均匀步骤6准备一个空碗，放入一层保鲜膜步骤7将土豆泥放入碗内，记得压实步骤8碗倒扣如盘内，撕掉保鲜膜步骤9准备一个空碗，放入半勺黑胡椒粉、一勺蚝油、少许盐步骤10再放入一勺玉米淀粉步骤11加入适量水搅拌均匀步骤12搅拌好大概是这个样子（黑胡椒粒根据比例适当调节哦～）步骤13热锅下入我们调好的酱汁，小火慢煮，煮至浓稠汤汁状盛出步骤14将我们准备好的酱汁淋在土豆泥上步骤15再撒上适量的蔬菜末就可以啦～步骤16成品步骤17成品

小贴士

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