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用料
猪里脊肉200g、菠萝1/4个、青椒1个、红椒1个、鸡蛋1个、番茄酱45ml(3汤匙)、胡椒粉少许、生抽30ml(2汤匙)、淀粉适量、面粉适量、盐少许、米醋30ml(2汤匙)、白砂糖少许、
经典粤菜菠萝咕噜肉的做法
经典粤菜菠萝咕噜肉的做法步骤1里脊肉切1.5cm见方的块,加生抽1汤匙(15ml),胡椒粉少许,盐3g,淀粉3g,油1汤匙(15ml)腌制30分钟。步骤2菠萝切成与肉差不多大小的块。青红椒分别切块。步骤3将打匀的鸡蛋加入腌好的猪肉中,拌匀。把肉块放在面粉里滚一圈,使其均匀的粘一层面粉。放在筛网里抖掉多余的粉。过油中火炸3-5分钟至8成熟。捞出沥干油备用。步骤4番茄酱3汤匙(45ml),米醋2汤匙(30ml),生抽1汤匙(15ml),糖1汤匙(10g),清水100ml,调匀成料汁备用。淀粉加水搅匀备用。热锅,不用倒油。倒入番茄酱料汁,中火烧开至冒泡时,倒入淀粉水,拌匀,熬至稍微粘稠。步骤5倒入猪肉,菠萝,青红椒迅速翻炒,使其均匀的挂上粘汁即可。
小贴士
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