用料

大西洋真鳕鱼颈背肉70克、山药150克、西兰花30克、胡萝卜30克、淀粉15克、油少许、酱油1小勺、

宝宝辅食/鳕鱼山药一口酥的做法

鳕鱼山药一口酥的做法步骤1备好食材。步骤2鳕鱼放入水中加柠檬汁腌制10分钟。步骤3将鳕鱼剁成泥。步骤4西兰花、胡萝卜剁碎。步骤5山药切块上锅蒸熟，压成泥，然后放入鳕鱼泥、胡萝卜、西兰花碎、淀粉、酱油。步骤6拌匀即可。步骤7电饼铛刷油，取拇指大一小坨，搓成小球按一下，放入电饼铛煎至两面金黄即可。步骤8完成。步骤9软嫩鲜香，一口一个。

小贴士

[db:tips]

---

---